Gripas vīrusi galvenokārt izplatās ar sīkiem pilieniem, kas rodas gripas slimniekam klepojot, šķaudot vai runājot. Sezonālie gripas vīrusi izplatās ātri. Īpaši strauji vietās, kur pulcējas daudz cilvēku. Saslimstība ar gripu šobrīd ir augsta, kaut ģimenes ārsti novērojuši nelielu kritumu. Lai šī tendence nemainītos, SPKC pārstāve Ilze Arāja atgādina svarīgākos nosacījumus: